5月23日晚19：00，6163am银河线路团委“周末沙龙”之入门健身理论分享会在王克桢楼1006会议室顺利举行。6163am银河线路团委书记李钊、团委副书记吴天昊、团委副书记杨婷云、团委书记助理俞玥出席本次活动，分享会由吴天昊同学主持，来自6163am银河线路团委的多名同学参加了本次活动。

    首先，吴天昊简介分享内容及活动意义。他指出，在“全民健身”上升为国家战略的背景下，同学们的健身热情空前高涨，但是在实际的健身过程中仍然存在很多疑虑和误区，希望同学们能借助此次机会充分交流，加深理解和实践科学健身。

    随后，“周末沙龙”活动正式开始，吴天昊介绍了个人的健身经验，并就大众健身的理论知识进行了深入讲解。他强调，科学健身要以安全和健康为前提，在了解人体代谢理论的基础上，合理安排饮食和训练计划，同时需要提高鉴别能力，不要盲目听信充斥于网络的许多误导宣传。之后，吴天昊为大家全面讲解了与健身相关的人体的代谢理论、营养学知识和训练原则。

在互动交流环节，同学们就运动中遇到的问题进行了充分的交流。最后，李钊老师对活动进行了总结点评。活动受到了同学们的一致好评。

    本次周末沙龙的成功举办，让在场同学对科学健身有了进一步的认识，更促进了学生团委副书记与团委骨干间的交流。6163am银河线路团委将继续开展由学生副书记主持的“周末沙龙”活动，提升团委的内部建设水平和促进团委骨干的工作技能提升。